Články.
Jak správně jíst, aby jste zhubli???
14.11.2017 17:21
Jak správně jíst ,abychom úspěšně zhubli ????
1. Nepravidelné stravování.
Jedním ze zlozvyků bránících hubnutí je nepravidelné stravování. Mnoho lidí dělá mezi jídly příliš dlouhé pauzy, jedí ráno a pak až večer a během dne místo pořádného jídla tu a tam něco zakousnou, jak se jim to zrovna hodí....
Hubnout znamená opravdu jíst.Doc.Mudr.Pavel Kohout Ph.D.
14.05.2017 17:07
Hubnout znamená opravdu jíst.Doc.Mudr.Pavel Kohout Ph.D.
Zde si můžete stáhnout článek :Doc. MUdr. Pavel Kohout Ph.D.pdf (546156)
Jak a poč dodržovat pitný režim.
14.04.2017 17:05
Jak a proč dodržovat pitný režim?
Základem pro budování štíhlé linie je samozřejmě racionální a pravidelná strava, to určitě nikdo nezpochybňuje. Mnozí z nás se ale soustřeďují jenom na ni a zapomínají, že bez dostatečného příjmu správných tekutin nemůže být žádný boj s nadbytečnými...
Jak zhubnout po vánocích.???
04.01.2017 17:22
JAK ZHUBNOUT Po Vánocích? ? ? 10 TIPŮ JAK RYCHLE ZHUBNOUT
Jak zhubnout po Vánocích? Úprava jídelníčku, omezení cukrů a tuků, pravidelné cvičení - to je ten nejlepší recept, jak začít shazovat vánoční kila.
Nový rok je tady, a vy přemýšlíte, jak se zbavit kil, které jste...
Viscerální tuk je neviditelný,ale přesto nebezpečný.
04.11.2016 17:17
Viscerální tuk je neviditelný, ale přesto nebezpečný.
Riziko obezity a nadváhy neznamená jen vysoké bmi, ale také množství tzv. Viscerálního tuku v těle. Množství viscerálního, tedy orgánový tuk není na rozdíl od podkožní viditelný na pohled. Ukládá se totiž uvnitř břišní dutiny na životně...
6 rad, které vám pomohou s hubnutím.
12.04.2016 17:02
6 rad ,které vám pomohou s hubnutím.
12.04.2016 12:00
Přečtěte si našich 6 snadných tipů a uvidíte, že svého vysněného cíle dosáhnete snadněji.
Zapomeňte na výmluvy
Pokud se jednou rozhodnete se svou nadváhou něco dělat, měli byste jednoznačně zapomenout na všechny možné výmluvy,...